Publications

Les Mutualités Libres éditent de nombreuses brochures sur différents thèmes liés à la santé : alimentation, activité physique, bien-être,… Elles peuvent toutes être téléchargées ou commandées gratuitement.

Mieux comprendre le comportement des adolescents

Le comportement de mon ado est-il normal ? Ou dois-je m’inquiéter ? Pendant leur adolescence, les jeunes font face à de nombreux changements physiques et mentaux qui peuvent les conduire à un comportement inhabituel. Quels sont les signaux qui demandent une intervention de votre part en tant que parent ? Comment et quand intervenir ? Il n'existe malheureusement pas de remède miracle ou de formule magique.
Télécharger le PDF

Travailler l’estime de soi avec votre (vos) enfant(s)

Le cahier de jeux s’accompagne d’un dépliant destiné aux parents. Regorgeant d’astuces pour aborder différentes questions avec les jeunes, il offre également une série de conseils pour gérer le perfectionnisme ou encourager les enfants.
Télécharger le PDF

Je suis trop cool !

De nombreuses études démontrent que le manque d’estime de soi représente un facteur de risques pour certains problèmes de santé mentale chez les jeunes tels que la dépression, l’abus d’alcool ou les troubles alimentaires. Pour stimuler l’estime de soi des enfants, les Mutualités Libres proposent "Je suis trop cool !", un nouveau cahier de jeux, et un dépliant destiné aux parents.
Télécharger le PDF

La vaccination chez l'enfant

Nous ne les voyons pas, mais ils sont bien là ! De nombreux virus et bactéries peuvent attaquer sans crier gare. Une bonne santé constitue bien entendu une protection, mais d’autres précautions sont parfois nécessaires. Pour ne pas être victime de certaines maladies contagieuses, mieux vaut se faire vacciner !
Télécharger le PDF

Toi et moi, bonjour l'amour

Cette brochure s’adresse aux ados qui vivent leurs premiers émois et cherchent des informations sur la contraception et les maladies sexuellement transmissibles (MST).
Télécharger le PDF

L'allaitement, c'est tout bon!

Avant même la naissance de leur bébé, la plupart des futures mamans savent déjà si elles veulent le nourrir au sein ou au biberon. Le choix n’est pourtant pas si simple. Il est parfois utile de comparer les avantages et les inconvénients des deux modes d’alimentation du bébé. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) affirme que l’allaitement maternel est la manière idéale de nourrir les nouveau-nés jusqu’à six mois.
Télécharger le PDF

Votre enfant est allergique. Mais à quoi?

Votre nouveau-né souffre depuis sa naissance de violentes crampes au ventre ? Votre bébé de quatre mois fait de l’eczéma ? Votre enfant a le nez constamment bouché et éternue souvent ? C’est peut-être une allergie. Mais qu’est-ce qu’une allergie ? Et comment savoir ce qui la provoque ?
Télécharger le PDF

7 réflexes pour des dents saines !

Se rendre chez le dentiste une fois par an ou se brosser les dents deux fois par jour sont des habitudes évidentes pour garder une bonne denture. Mais d'autres gestes peuvent renforcer l'hygiène dentaire au quotidien : des réflexes incontournables à (re)découvrir dans cette brochure pratique !
Télécharger le PDF

Premiers pas, premiers bobos : guide de premiers secours

Avec les bébés et les enfants, mieux vaut avoir des yeux dans le dos ! Il arrive en effet qu’ils échappent parfois à notre vigilance… avec contusions, bosses ou blessures à la clé. Comment réagir quand un tout petit tombe et se fait mal ? Que faire en cas d’intoxication, d’étouffement ou de brûlure ? Ces fiches pratiques offrent les principaux conseils de premiers secours !
Télécharger le PDF